寝た 寝た ともかく寝た
土曜の夜帰ってきたから ひたすらに寝た
30時間の間 1時間ほどのメッセと 3時間ほどの読書の時間を除いて
寝まくった。 人間寝貯めはできないというが私の場合 ベースが
ありまして 普段どの程度寝てるかで日ごろの睡眠の量はベースから
上下するようだ。 例えば ベース50%だとすると 多少寝なくても
45%くらいしかベースは落ちないのだが ベース30%とかだと
慢性的に眠い しかも多少寝てもベースが回復する量は大した
量ではないらしい 今回24時間以上寝たんで 80%くらいには
なったかなぁ(笑) ちゃんとした更新もできそうだ。
今週も頑張ってお仕事しますか。
土曜の夜帰ってきたから ひたすらに寝た
30時間の間 1時間ほどのメッセと 3時間ほどの読書の時間を除いて
寝まくった。 人間寝貯めはできないというが私の場合 ベースが
ありまして 普段どの程度寝てるかで日ごろの睡眠の量はベースから
上下するようだ。 例えば ベース50%だとすると 多少寝なくても
45%くらいしかベースは落ちないのだが ベース30%とかだと
慢性的に眠い しかも多少寝てもベースが回復する量は大した
量ではないらしい 今回24時間以上寝たんで 80%くらいには
なったかなぁ(笑) ちゃんとした更新もできそうだ。
今週も頑張ってお仕事しますか。
この記事へのコメント
私の睡眠はメッセージ音くらいでは妨げられないのです (笑)
すまんかった (´・ω・`)
すまんかった (´・ω・`)
|・ω・`)ダカラ、ハンノウガナカッタノカ…
2006/10/31(火) 01:08 | URL | 海 #D46HOIec[ 編集]
お陰で更新が出来ました (爆
人間睡眠が大事だと痛感しました。 (´・ω・`)
人間睡眠が大事だと痛感しました。 (´・ω・`)
よい子眠眠拳?!(亀仙人
気持ちの良い睡眠は
最高の贅沢です♪
気持ちの良い睡眠は
最高の贅沢です♪
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